Ти як?

Всеукраїнська програма ментального здоров'я

Відеоролики про те, як перемогти стрес

Фото без опису

10:41 11.10.2024

Ментальне здоров`я - сила в турботі про себе!

19:26 10.10.2024

Всесвітній день психічного або ментального здоров'я

10 жовтня щорічно відзначається Всесвітній день психічного або ментального здоров'я. Що таке ментальне здоров'я? Ментальне здоров'я - це.....розуміти власні емоції. Ментальне здоров'я - це.... піклуватися про себе. Ментальне здоров'я - це.... знайти свій спосіб самодопомоги. Ментальне здоров'я - це .... займатися спортом. Ментальне здоров'я - це.... плакати коли болить. Ментальне здоров'я - це ..... звертатися до психолога. Ментальне здоров'я - це.... радіти приємним речам. Ментальне здоров'я - це.... іноді почуватися не ОК. Ментальне здоров'я - це ....задоволення від власної творчості. Сьогодні цей день має особливий контекст через нові виклики пов'язані з настанням війни у нашій країні. Наш психічний добробут залежить від того, як ми дбаємо про себе щодня самі. Адже прості речі: відпочинок, якісний сон, спілкування, творчість, улюблені заняття допомагають почуватися добре. Говорила про це асистент вчителя Величко Л.Д. з дітьми з ООП.

14:50 10.10.2024

Тренінг "Ментальне здоров'я, як важлива складова сьогодні для кожного з нас".

Найбільша зброя проти стресу — це наша здатність вибирати одну думку замість іншої. Вільям Джеймс День психічного здоров'я, що відзначається 10 жовтня, спрямований на підвищення обізнаності про важливість турботи за власне психічне здоров'я. Адже потрібно вести відкриті розмови, підтримувати один одного в складні часи. Саме тому практичним психологом закладу Сміщенко С. С. разом з учнями 6 класу було проведено заняття з елементами тренінгу на тему: "Ментальне здоров'я, як важлива складова сьогодні для кожного з нас". Під час уроку діти ознайомилися з розумінням про психологічне здоров'я, розглянули як саме його берегти, техніки та методи заземлення, виконали руханку на переключення уваги, подивилися та обговорили повчальну притчу про наповнення нашого життя. Саме такі заняття допомагають формувати у школярів цілісне ставлення до свого здоров’я, розвитку, самоусвідомлення, самоаналізу, самоповаги як необхідних складових здоров’я в умовах сьогодення. З турботою про вас психологічна служба закладу!

11:52 10.10.2024