Всеукраїнська програма ментального здоров'я
Відеоролики про те, як перемогти стрес
Ментальне здоров'я: плекаймо стійкість!
Ментальне здоров'я - це не лише відсутність розладів. Це внутрішні ресурси для того, аби активно жити. Реалізувати свої здібності. Навчатися. Піклуватися про рідних й про себе.Як підтримати власне ментальне здоров'я, що необхідно для цього робити - відповіді на ці запитання шукали учні 10 класу на диспуті "Ментальне здоров'я: плекаймо стійкість."12:20 19.05.2025
Інформаційне заняття про стрес.Техніки самодопомоги - чарівна паличка від стресу.
Що таке стрес? Як зберігати спокій? Підвищення стресостійкості. Вправи й техніки для подолання стресу. Такими були основні питання години спілкування у 8 класі. Діти ознайомились з методиками заспокоєння в екстремальних ситуаціях. Навчились буди ефективними та успішними у навчанні через зниження рівня стресу, надавати собі першу психологічну допомогу. Всі разом виконали вправу "Обійми само-підтримки", яка допомагає заспокоїтись і впевнено діяти в складних ситуаціях.15:15 16.05.2025
08:16 13.05.2025
Урок з ментального здоров'я "Життя - найбільший скарб"
Асистент вчителя Починок Т. М. провела з учнями 9- А класу урок "Життя найбільший скарб"- метою якого є формування усвідомленого розуміння поняття "життя", його унікальності, цінності та значущості для кожної особистості; спонукала учнів до роздумів над важливими життєвими проблемами, вчила виробляти активну життєву позицію, сприяла усвідомленому ставленню до власного життя та життя інших людей, як найвищої цінності. На уроці учні виконали вправу "Якби я був чарівником....", де кожен зміг задуматись та поміркувати, щоб він зробив, якби мав такі магічні властивості. А саме головне - ми повинні пам'ятати, що ми притягуємо у своє життя те, у що ми віримо.Тож — вірмо у себе, вірмо у диво, вірмо у добро і дозвольмо собі бути щасливими.19:19 09.05.2025
В Україні стартувала комунікаційна кампанія «СенсоТека «Ти як?»
У часі війни діти та дорослі щоденно переживають стрес, що негативно позначається на їх ментальному здоров’ї. За даними експертів, більшість з них зможуть самостійно впоратися з пережитим, але якщо турбота про ментальне здоров’я стане щоденною звичкою. Саме на формування культури турботи про ментальне здоров’я й спрямовано тематичну хвилю комунікаційної кампанії «СенсоТека «Ти як?», що реалізується в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованою Оленою Зеленською. У межах комунікаційної кампанії з 1 травня 2025 року в Україні розпочинається Місяць обізнаності про ментальне здоров’я. Місяць проходитиме із закликом віднайти свої сенси, що в часи випробувань працюють як внутрішні опори: «Ти як? Сенси поряд. Віднайди свої на платформі howareu.com».12:00 07.05.2025
"Маскотерапія. Маски лікують душу".
Саме під такою назвою був проведений практичним психологом закладу Сміщенко С. С. тематичний захід для молодших школярів. Адже маскотерапія – це метод арт-терапії, котрий є сильним, але не нав'язливим методом терапії та корекції. Вона є одним із бережних інструментів турботи про психологічне здоров’я та емоційне самопочуття людини за допомогою мистецтва та творчості. Саме такі заняття допомагають учням формувати: Емоційний розвиток – допомагає долати страхи, тривожність, покращує настрій. Соціальна адаптація – сприяє розвитку навичок спілкування. Розвиток відповідальності – обережно працювати та співпрацювати один з одним Покращення когнітивних функцій – стимулює увагу, пам’ять та концентрацію. Тому вона є ефективним методом, особливо для тих, хто має труднощі в комунікації. Розвиває фантазію, тактильну чутливість, увагу, дрібну моторику рук тощо. Допомагає знизити рівень стресу, покращити соціальні навички, підвищити самооцінку та сприяє загальному розвитку дитини.17:20 06.05.2025
Заняття "Ізотерапія з глини та тіста!"
Вихователь ГПД Доля Т. В. разом з дітьми провели заняття "Ізотерапія з глиною та тістом!". Виготовляли жайворонків – символів весни, добра й надії. Під час творчої роботи панувала тепла атмосфера, а кожен виріб став віддзеркаленням дитячої душі та позитивних емоцій.12:58 05.05.2025
Моє ментальне здоров'я, як важлива складова сьогодення
Практичним психологом закладу Сміщенко С. С. разом з учнями 6 класу було проведено заняття з елементами тренінгу на тему "Моє ментальне здоров'я, як важлива складова сьогодення". Під час уроку учні навчалися різним технікам дихальних вправ, методик заспокоєння та активностей у вигляді руханок та фізкультхвилинок. Діти завжди з цікавістю та захопленням виконують таку роботу, адже для кожного особисто це є можливість стабілізувати себе. Адже заняття з ментального здоров'я охоплюють різні аспекти, що сприяють розвитку психоемоційного благополуччя. Основними й важливими напрямками стало: - Розпізнавання емоції. - Методи релаксації та управління стресом. - Підтримка позитивного мислення. - Покращення соціальних зв'язків. - Самодопомога та самоусвідомлення. - Психологічна стійкість. Саме такі заняття і практичні вправи, допомагають усвідомлено ставитися до свого психічного здоров'я та працювати над його покращенням.16:04 01.05.2025
Ігри на створення психологічного комфорту дітей. A lesson with elements of the game "My Mood"
«Емоції — це фарби душі, вони прекрасні та видовищні. Коли ти нічого не відчуваєш, світ стає тьмяним та безбарвним.» © Вільям Пол Янг15:46 14.04.2025
14:09 21.03.2025
