Заняття з елементами тренінгу "Стрес та подолання його наслідків"
Людина не вибирає свою хворобу, але вона вибирає стрес – і саме стрес вибирає хворобу. рвін Ялом (професор психіатрії Стенфордського університету) 23.01.2025 р. соціальним педагогом Маринчук Оксаною Борисівною у 9-А та 9-Б класах проведено заняття з елементами тренінгу "Стрес та подолання його наслідків." Метою цього заняття було: сформувати у школярів розуміння таких понять, як «стрес», проаналізувати разом з учнями фактори стресу, їх вплив на людину; встановити зв'язок між дистресом та його проявами; розвивати навики на практиці ефективно знижувати негативний вплив стресу. В ході заняття виконали вправу "Мозковий штурм" - "Що ви знаєте про стрес?"; Учні поділились своїми думками: Що таке стрес? ;ознайомилися, яким небезпечним та шкідливим може бути дистрес та як його розпізнати; проговорили про шляхи його попередження та ослаблення,а для того, щоб кожен зміг використати цю корисну інформацію, склали разом пам’ятку. Виконали вправи: "Звуки природи", "Морозиво" для розслаблення свідомості. Вправу "Намалюй собі настрій", "Ритмічне дихання", щоб навчитися боротися зі стресом, уміти прислухатися до себе.13:46 23.01.2025