"Я у своїх очах і в очах оточуючих. Емоції та почуття. Як ти?"
"Я у своїх очах і в очах оточуючих. Емоції та почуття. Як ти?" саме під такою назвою практичним психологом закладу Сміщенко С. С. було проведено заняття з елементами тренінгу з учнями 9 класу.
Це заняття — простір для дослідження себе та свого емоційного світу. Ми обговорили з учнями про те, як ми бачимо себе, як нас сприймають інші, і як наші почуття впливають на стосунки та самооцінку.
Через м’які тілесні практики, методи та рефлексію учасники навчилися:
— краще розпізнавати власні емоції;
— помічати свої реакції у спілкуванні з іншими;
— посилили контакт із собою;
— відчули підтримку та прийняття;
— вчилися керувати собою та своїми емоціями;
— виконували техніки для заспокоєння.
Такі заняття допомагають глибше зрозуміти себе, покращити емоційний контакт із собою та світом.
З турботою про вас психологічна служба закладу!
