Інформаційне заняття про стрес.Техніки самодопомоги - чарівна паличка від стресу.
Дата: 24.02.2025 15:15
Кількість переглядів: 9
Що таке стрес? Як зберігати спокій? Підвищення стресостійкості. Вправи й техніки для подолання стресу. Такими були основні питання години спілкування у 8 класі.
Діти ознайомились з методиками заспокоєння в екстремальних ситуаціях. Навчились буди ефективними та успішними у навчанні через зниження рівня стресу, надавати собі першу психологічну допомогу.
Всі разом виконали вправу "Обійми само-підтримки", яка допомагає заспокоїтись і впевнено діяти в складних ситуаціях.
