Танцювально-рухова терапія: ключ до психічного здоров'я учнів!
Танцювально-рухова терапія (ТРТ) – це унікальний метод, який компенсує рух, музику та емоції, допомагаючи учням краще розуміти себе і справлятися з життєвими викликами.
Як ви готові?
Поняття стресу : рухи під музику допомагають розслабитися, полегшують напругу після важкого дня.
Покращення настрою : активні стимулюють вироблення ендорфінів, які підвищують настрій.
Розвиток соціальних навичок : поняття в групах сприяють відкритому спілкуванню, довірі та формуванню підтримки серед однолітків.
Самовираження : танець дозволить вільно висловлювати емоції, навіть ті, які важко передати словами.
Такі поняття стають рятівним колом для дітей, які відчувають тривогу, страхи чи труднощі в навчанні. Адже вони створюють простір, де можна бути собою, чути своє тіло та знаходити баланс між емоціями і розумом.
Давайте разом підтримувати наших учнів, піклуючись про їхнє психічне здоров'я!
