Тренінгове заняття "Поради, як підтримати своє психічне здоров'я?"
26.12.2024 року соціальним педагогом Маринчук О.Б. проведено тренінгове заняття із учнями 2, 4 класів "Поради, як підтримати своє психічне здоров'я?"
Тренінгове заняття спрямоване на створення позитивного мислення та дружню підтримку дитини в умовах воєнного стану, щоб вона могла відволіктися від тривожних думок та заспокоїтися. Розглянули та обговорили питання: Що таке ментальне здоров’я? Що робити для ментального здоров’я? Чому важливо підтримувати ментальне здоров’я? Як перевірити своє ментальне здоров’я? та інші. Визначили та усвідомили фактори, що впливають на психічне здоров’я, на створення умов для формування в учнів позитивного ставлення до життя та власного здоров’я. Розглянули декілька вправ на збалансування самопочуття: "Простір безпеки", "Чотири стихії","Квадратне дихання ","Квітка та свічка", "Обійми метелика".
