Пам’ятай! Гарний відпочинок — це турбота про себе! 💛

Дата: 15.09.2025 16:11

Кількість переглядів: 68

✨ У рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» другокласники разом зі своєю класною керівницею Бурлакою Л. П. дізнавалися, як правильно відпочивати.

Діти з’ясували: щоб почуватися добре, потрібно не лише працювати, а й відпочивати. Причому відпочинок — це не тільки сон, а й будь-які заняття, які допомагають розслабитися та відновити сили.

Учні створили власну «Банку сили» 🫙✨ і наповнили її записками з ідеями, що допомагає кожному з них відчути себе краще.

💡 Ось кілька простих порад від наших другокласників:
🌿 Гуляй на свіжому повітрі — це освіжає і надає енергії.
📵 Менше часу за гаджетами — очі та мозок теж потребують відпочинку.
🎨 Грай у настільні ігри чи малюй — це заспокоює й підіймає настрій.
🎶 Слухай музику або казки — гарний спосіб розслабитися.
💬 Говори з близькими — щира розмова завжди лікує від смутку.

Пам’ятай: гарний відпочинок — це турбота про себе! 💛

« повернутися